七里海国家湿地公园地处天津市东北部，距天津市区30公里，距北京100公里，距唐山40公里。七里海是1992年经国务院批准的古海岸与湿地国家级自然保护区，是天津最大的天然湿地，也是津京唐三角地带极其难得的一片绿洲，镶嵌在渤海之滨、津沽大地的一颗璀璨明珠，天津最大的后花园，是滨海新区北部生态环境区。

    七里海初步建成的景区景点众多、各具特色。其中，七里海生态园位于东七里海南侧，总面积175亩，呈一塘、二带、三岛、四水格局。园内有130多种七里海地区的野生植物。兴海湖鸟类保护区坐落在东七里海，建有观鸟长廊、水榭凉亭，是鸟类理想的栖息繁衍之地。

    七里海水生植物园位于兴海湖鸟类保护区内，占地30亩，园中栽植数十种观赏性野生植物。西七里海湿地风光园占地1万亩，开辟了500亩水面，建鸟岛2个，浅滩8处。另外，七里海还建成了梁斌文学艺术馆、《红旗谱》拍摄外景地、环海生态林、七里海麋鹿园等景区。

    七里海在建和拟建的重点工程包括七里海西海湿地走廊、牡蛎滩展馆、西海湿地修复与综合利用项目、七里海湿地博物馆、七里海湿地游览园、七里海名人馆等。七里海西海湿地走廊位于七里海大道北侧，全长8公里，北岸以打造水景为主，南岸建设水榭凉亭、亲水平台、水上舞台、水上酒吧屋等人文景观。七里海的牡蛎滩是迄今世界上发现的规模最大的古牡蛎堆积体，它真实记录了一万年以来天津古海岸的演变历程。

    七里海不仅是本市最大的芦苇产地和重要的水产品基地，同时还是鸟类的天堂。有鸟类200多种。它的牡蛎滩是世界迄今发现的规模最大、分布最广、序列最清晰的古海岸遗迹，对研究海洋学、湿地生态学等学科具有重要价值。

    广袤的水面上，有一个占地150亩的兴坨水库鸟岛。小岛上长满了芦苇和水草，土堆边缘浅浅的水面，能让鸟儿清楚地发现鱼类。工作人员在鸟岛上安置了8个摄像头，经过一年时间，监测视频中留下了东方白鹳、遗鸥、大天鹅、白琵鹭等国家一、二级珍稀鸟类的足迹。共收集了50多种鸟类的生活视频。随着生活环境的改善，岛上鸟的种类和数量激增，最多时可达1000多只。

    数据显示，七里海湿地共发现鸟类181种，国家Ⅰ级、Ⅱ级重点保护鸟类分别为2种和21种，世界濒危鸟类红皮书中的濒、易危鸟类5种，亚太地区具有特殊意义迁徙水鸟名录的鸟类4种，列入中澳、中日候鸟保护协定保护鸟类分别有43种和111种